赤芝的食用禁忌

核心功效

抗腫瘤、保肝解毒

簡介

赤芝一般指赤靈芝，又名靈芝、丹芝、潮紅靈芝，即多孔菌科真菌赤芝。作為靈芝入藥，藥用部位為子實體，具有增益心氣、補充內臟、增長智慧、增強記憶力的功效。產於華東、西南及吉林、河北、山西、江西、廣東、廣西等地，也有人工栽培，銷全國各地。

功效與作用

1、抗腫瘤，赤靈芝裡的一些有效成分，有助於抑制癌細胞。赤靈芝能有效地幫助人體調節免疫功能，很好地提高免疫功能，以及防癌和抗癌的能力。

2、保肝解毒，赤靈芝能夠減輕由多種理化和生物因素導致的肝損傷。不管在肝臟損害發生前，還是發生後，吃了赤靈芝就可以很好地幫助保護肝臟，以及減輕肝損傷。除此之外，赤靈芝還可以促進肝臟對毒物的代謝。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

風寒感冒患者、過敏體質者

不宜同食

松花蛋，因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素的食物一起吃，如松花蛋等。

食用方法

1、泡茶

把赤靈芝碾成粉或剪為小塊，用溫度為60度左右的溫水衝調，攪拌均勻後飲用即可。一般一天一朵野生靈芝合適，可衝調食用一天，用保溫水杯隔熱保溫。

2、赤芝藥酒

準備靈芝片50克、山參20克、老冰糖500克、純糧酒1500ml；將原材料裝進茶包袋，放進純糧酒中，密封性浸泡10天之後即可飲用。方法：每天服2次，每一次20ml。