菠萝的热量高吗
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很多人在减肥期间都喜欢用低热量的水果当做代餐食物,而菠萝是备受人们喜欢的水果。那么菠萝的热量高吗?
1、菠萝的热量并不高,100克可食用部分的菠萝热量为44大卡,而1个菠萝可食用部分大约为816克,热量是359大卡。
2、另外,菠萝中的钾含量比较高,一定程度上可以帮助缓解水肿,因此具有帮助减肥的作用,减肥期间是适宜食用的。
以上就是给各位带来的关于菠萝的热量是否高的全部内容了。
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