![南瓜可以带皮吃吗]( "南瓜可以带皮吃吗")
- 南瓜皮可以吃。虽然南瓜皮比较硬，但南瓜皮中含有丰富的膳食纤维，可以延缓人体内血糖上升。但如果想要连皮一起吃的话，最好选择嫩一点的南瓜，这样口感好一点。南瓜皮能吃吗南瓜在日常生活中是一种很常见的蔬菜，其含有丰富的果胶、类胡萝卜素、矿物质元素以及人体所需的多种氨基...
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![蛋黄焗南瓜是什么菜系]( "蛋黄焗南瓜是什么菜系")
- 菜系是在选料、切配、烹饪等技艺方面，经长期演变而自成体系，具有鲜明的地方风味特色，并为社会所公认的中国饮食的菜肴流派。那么蛋黄焗南瓜是什么菜系呢？1、蛋黄焗南瓜是粤菜2、蛋黄焗南瓜是一道特色名菜，是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。是许多饭馆酒...
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![南瓜一般蒸多久能熟]( "南瓜一般蒸多久能熟")
- 南瓜是我们生活中一种比较常见的食物，营养丰富，里面含有比较多的胡萝卜素、纤维素等等成分，日常烹饪的话口感也非常软，且还带有浓郁的甜味，男女男少都能食用，那么南瓜一般蒸多久能熟呢？1、15-20分钟。2、因为南瓜的肉质不是特别紧实，将它削皮切开之后进行蒸制，热量是非常容易渗透...
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![南瓜苗什么时候摘最好]( "南瓜苗什么时候摘最好")
- 南瓜藤即是南瓜苗，是藤茎最嫩的部分。现在很多人都喜欢做上汤南瓜苗，那么南瓜苗什么时候摘最好？下面一起来看看。1、种植南瓜前期可收苗，后期可收瓜。南瓜苗栽培技术要点如下：2、选择品种。选用当地苗、瓜兼长，苗粗体大的南瓜作良种，如枕头瓜、板瓜、牛腿瓜、大红袍瓜、黄瓣瓜等...
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![南瓜粥可以用电饭煲做吗]( "南瓜粥可以用电饭煲做吗")
- 南瓜粥是一道十分好吃和受欢迎的粥品，这道粥主要是将南瓜和大米或者小米煮在一起，味道香甜，十分好喝，那么南瓜粥在家里可以用电饭煲做吗？1、南瓜粥口感好，味道闻起来也很香，喜欢下厨的你不妨在家尝试一下自制南瓜粥，方法简单易学。2、南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉...
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![南瓜要蒸多久才会熟]( "南瓜要蒸多久才会熟")
- 蒸南瓜相比起炒南瓜营养价值要更高，维生素C的含量更多，但是由于而把的外皮很厚，种类多所以蒸南瓜的时间长短也不一样，想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长。来看看南瓜要蒸多久才会熟吧。1、如果蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽。2、如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，...
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![万圣节怎样制作南瓜灯]( "万圣节怎样制作南瓜灯")
- 万圣节是西方的鬼节，也是小孩玩闹的节日，南瓜灯是万圣节的象征，那么，万圣节南瓜灯怎样制作呢？下面一起来看看吧！1、挑选一只圆润的南瓜，在带把儿的一端切个帽子，切面尽量保持平整。2、用勺或手将南瓜瓤掏出，选定准备雕刻的地方，将那块瓜皮刮薄。3、用记号笔在瓜皮上画出鬼脸或自己...
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![大米南瓜粥怎么做]( "大米南瓜粥怎么做")
- 相信很多人都喜欢喝粥，特别是大米南瓜粥，因为大米南瓜粥糯软香甜，可作为餐后甜食，还具有补脾、和胃、清肺等功效。但是很多人都知道大米南瓜粥师怎么做的，今天小编给大家分享一下大米南瓜粥的做法吧。1、准备食材，南瓜和大米。2、把南瓜去皮切成小块备用。3、淘大米，不要淘太多...
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![南瓜热量高吗]( "南瓜热量高吗")
- 对于南瓜这个食材，相信大家并不陌生。很多人不太喜欢直接吃南瓜，但是南瓜制品，比如说南瓜饼、南瓜粥却是非常喜欢吃。那么南瓜热量高吗？1、南瓜属于低热量食物。南瓜的热量并不高，甚至比我们吃的很多食物的热量都要低很多。2、每100克的南瓜所含有的热量为22大卡，一小块南瓜可...
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![南瓜的营养价值]( "南瓜的营养价值")
- 食材简介南瓜，又称作番瓜、北瓜。是葫芦科南瓜属的一个种类，呈长卵形或长圆形。果肉和种子均可食用，花也可以食用。在日常餐桌上，南瓜既可以当菜又可以代替粮食。营养功效不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有丰富的维生素B、维生素C和淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分，尤其是所含的大...
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![南瓜形状的馒头怎么做]( "南瓜形状的馒头怎么做")
- 步骤1食材：南瓜200克，面粉200克。调味料：猪油5克，酵母2克，白糖10克，葡萄干2克，盐1克。步骤2南瓜去皮，切片，放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出，压成泥，加入酵母、白糖、盐，拌匀。步骤3面粉中加入拌好的南瓜泥，和匀，揉成光滑面团。步骤4将面团分为60克一个的剂子，再次反复折叠按压剂子。步骤5剂子...
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![南瓜热量多少大卡]( "南瓜热量多少大卡")
- 南瓜是我们日常饮食中非常常见的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小伙伴的喜爱。但是有不少小伙伴吃南瓜时都非常担心南瓜热量过高会导致长胖。那么南瓜热量多少大卡呢？1、南瓜的热量不高，26大卡/100g。每100克南瓜含碳水化合物6.5克，脂肪0.1克，蛋白质1克，纤维素0.5克。2、南瓜是...
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![南瓜饭怎么做好吃又简单]( "南瓜饭怎么做好吃又简单")
- 步骤1食材：南瓜200克、大米100克。调味料：猪油3克、盐1克。步骤2南瓜去皮，切厚片。步骤3大米洗净。步骤4炒锅中放入猪油融化，放入南瓜翻炒片刻，加入盐，炒匀。步骤5电饭锅中倒入炒好的南瓜，放入大米，倒入清水与南瓜齐平，按下煮饭键即可。...
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![蒸南瓜里面的水能喝吗]( "蒸南瓜里面的水能喝吗")
- 南瓜，这是很多人都是喜欢吃的，这是真的好吃，而且还不贵，而且市面上要是有专门把南瓜切成一块一块卖的，再也不用担心吃不完一个南瓜了，那么蒸南瓜里面的水能喝吗？1、是可以喝的。2、南瓜在隔水蒸着吃的时候，里面确实是有很多的南瓜水，这个南瓜水是非常的天，人的味蕾是非常的喜欢的。...
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![贝贝南瓜冷水蒸可以吗]( "贝贝南瓜冷水蒸可以吗")
- 用热水。贝贝南瓜整个蒸,水开后需要蒸20分钟，若是切成条蒸，水开后需要蒸15分钟。贝贝南瓜是我们日常生活中常见的小南瓜。蒸过之后，它尝起来又软又糯。除了瓜根和瓜瓤，其他部位都可以直接吃，包括瓜皮，味道鲜美。热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面地保留南瓜中的营养成分。贝贝小...
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![金沙南瓜的做法]( "金沙南瓜的做法")
- 金沙南瓜是一道用南瓜、咸蛋黄做成的菜肴，很多人都爱这道色香味俱全的美食，也想自己动手做一做，今天小编就为大家介绍一下金沙南瓜的做法，一起来get吧~金沙南瓜的制作方法食材：咸鸭蛋1个南瓜300克调料：步骤：1、煮熟的咸鸭蛋剥去蛋壳，放入擂钵中捣碎备用；2、南瓜切薄片，锅中放入适量...
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![万圣节怎么装扮]( "万圣节怎么装扮")
- 万圣节，一个充满神秘与魔幻色彩的节日，如同一扇通往未知世界的大门，可以体验到不同寻常的奇幻之旅。其中，南瓜灯是万圣节的重要元素之一，那么，万圣节南瓜灯的来历是什么？下面跟随天奇小编一起来看看吧！万圣节南瓜灯的来历南瓜灯源于古代爱尔兰。传说一个名叫Jack的人，是个醉汉且爱...
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![南瓜尖的做法是什么]( "南瓜尖的做法是什么")
- 南瓜尖其实就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，一般来说南瓜尖都是用来炒的，不过对于没有做饭经验的朋友们而言，并不知道南瓜尖的做法，那么下面小编分享一个南瓜尖的做法吧。1、准备南瓜尖，洗干净摘断备用。2、锅内放入水烧热，加盐，将南瓜尖放进去烫2分钟。3、蒜和辣椒切断，锅内热油放...
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![蒸南瓜的做法是什么]( "蒸南瓜的做法是什么")
- 据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎，那么蒸南瓜的做法是什么呢？1、南瓜洗净去皮，切成块，估摸着咋好看咋切。2、红枣洗净，浸泡一会，去核。3、百合泡发（新鲜的百合最好）。4、南瓜放在盘中，放上红枣，中...
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![南瓜皮可以不可以吃]( "南瓜皮可以不可以吃")
- 南瓜皮可以吃。南瓜皮含有丰富的营养元素，吃了对身体很有好处。比如南瓜皮中的膳食纤维可以帮助平衡血压，降低血糖。南瓜皮中还富含钴，且含钴量在蔬菜中是最多的，可以促进人体的新陈代谢，利尿。并且还含有丰富的果胶，能够保护我们的肠道等等。...
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![方瓜和南瓜有什么区别]( "方瓜和南瓜有什么区别")
- 1、形状不同。方瓜呈五棱形，无刚刺，长圆、扁圆的形状都有。南瓜叶片宽卵形或卵圆形，外表有棱和槽。2、用途不同。方瓜适合用来健脾暖胃、补气，具有解毒消炎的功效，而南瓜适合胃病患者，可以帮助食物消化，促进肠胃蠕动。3、生长习性不同。方瓜抗病毒能力强，易生长，南瓜则是耐旱性强，...
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![醋和南瓜相克吗]( "醋和南瓜相克吗")
- 南瓜和醋不能一起吃。醋是很多人喜欢的一种调料品，平时喜欢在菜里放醋，就连南瓜也不放过。其实南瓜忌醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。所以以后吃东西的时候一定要要注意搭配，如果搭配错了，不仅营养无法吸收，还可能有副作用。...
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![南瓜小米粥的食用禁忌]( "南瓜小米粥的食用禁忌")
- 核心功效健脾养胃、补肾益气、降糖减脂简介南瓜小米粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。功效与作用1、健脾养胃，小米又叫粟米，含有大...
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![怎么保存蒸熟的南瓜]( "怎么保存蒸熟的南瓜")
- 南瓜的味道香甜，又含有丰富纤维和营养，加上颜色鲜艳金黄的果肉，深受不少追求健康的人士的爱戴。可是南瓜很大，很多时候都不能一餐吃完，那怎么保存蒸熟的南瓜呢？1、常温保存：如果是天气温度不是十分高的话，可以在常温下保存，但是要注意通风和干燥，因为蒸南瓜本来已经含有许多水分了，...
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![金瓜和南瓜有什么区别]( "金瓜和南瓜有什么区别")
- 南瓜是营养价值很高的一种食物。因其菜品色泽金黄，味道鲜香甘甜，一直深受人们的喜爱。那么金瓜和南瓜有什么区别呢？1、金瓜和南瓜是没有区别的。2、金瓜是南瓜的俗称而已。因为南瓜的外表呈金黄色，尤其是到了秋收的季节，一大片的南瓜在阳光的照射下显得更加金黄，因此在我国福建...
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