米飯和麪條哪個熱量高
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北方人和南方人的飲食習慣有很大差異,南方人一年四季都以大米為主食,而北方人則更喜歡吃麪食,比如麪條、饅頭等。那麼米飯和麪條哪個熱量高呢?
1、從熱量的角度説:100g米飯的熱量是116千卡,而100g麪條的熱量是109千卡。
2、生面條中100g含有280千卡,相對100g大米345千卡的熱量來説,吃米飯比麪條更容易胖。
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