涼拌西蘭花的步驟是什麼
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西蘭花是一種常見的食材,原產意大利,做法多種多樣,下面一起來看看涼拌西蘭花的步驟是什麼。
1、準備適量西蘭花,切成小朵清洗乾淨,糧食下鍋。
2、加上一點食用油和精鹽,燙至變色,撈出瀝水備用。
3、焯燙好的西蘭花里加上適量胡蘿蔔片、青紅椒段。
4、加上適量大蒜末,適量精鹽、一勺雞精。
5、來一勺生抽,淋上一勺現榨的幹辣椒油,少許香油。
6、戴上一次性手套,抓拌均勻,非常美味的西蘭花就做好了。
以上就是給各位帶來的關於涼拌西蘭花的步驟是什麼的全部內容了。
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