體温多少度才算正常

因為受到新型冠狀病毒影響，每個人都對體温有很大的敏感。測量體温已經成為每個人的家常便飯。不管是進單位、去超市還是進小區都要測量體温，那麼體温多少度才算正常呢？

1、什麼才是真正的“體温”。身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟温度之間有很大差異，平時所測的體温是耳温、腋温和肛温。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體温度相對穩定。正常情況下，腋窩下體温應該在36.2~37.5℃之間，平均是37℃。一天之中體温也會有波動，早晨6點體温最低，16：00~19：00體温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之間。運動、吃飯、月經週期或年齡可影響體温，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體温調節點，導致體温升高。正常體温會有很大的個體差異，若反覆測量口温超過37.2℃，肛門温度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

2、口腔温度。把體温計放在舌頭下，正常情況下應該在33.2~38.2℃之間。但測試結果會受到多種因素影響，如咀嚼、喝飲料的温度、吸煙以及急促呼吸等，此測量方法不適合重症患者和兒童。

3、腋窩下體温。體温計需放在腋窩深處，測量時手臂位置處於固定狀態，正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。

4、肛門體温。經過直腸測量的體温可靠，而且準確率高。正常範圍是34.4~37.8℃之間，但測量方法會引起尷尬或不適感，嬰幼兒適合此方法。

5、耳朵温度。耳朵温度能反映核心温度，非常方便快捷。測量方法決定測量結果，左右耳朵和耳朵前後測量的體温有一定的差異。耳朵温度正常範圍是35.4~37.8℃之間。

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