打哈欠為什麼會傳染

打哈欠傳染其實是哈欠模仿，是一種心理暗示，與感冒傳染是不同的。當平時看到別人打哈欠時視覺就會對大腦皮層造成刺激，刺激神經反射，從而出現打哈欠的本能現象。

當精神疲憊和困了的時候就容易打哈欠，其實是腦部在散熱的表現。而我們所説的打哈欠傳染其實是哈欠模仿，是一種心理暗示，與感冒傳染是不同的。當平時看到別人打哈欠時，視覺就會對大腦皮層造成刺激，刺激神經反射，從而出現打哈欠的本能現象。

1、提高大腦工作效率。通過吸入空氣使鼻腔血管的温度下降，較低温的血液輸送到大腦，產生給大腦“降温”的作用，讓大腦在清醒的狀態下工作。

2、放鬆身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當誇張的行為，但臉部的誇張運動有助放鬆肌肉，緩解疲勞。而且，通常打哈欠還會伸個懶腰，對肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放鬆作用。

3、促進身體血氧平衡。長時間學習和工作會使人體產生大量的二氧化碳，從而會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去，實則是對人體的一種保護。

4、及時傳達身體信息。當我們睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告我們大腦和各個器官正在疲勞工作，提醒我們身體需要休息。