小暑和大暑是什麼意思

小暑和大暑都是夏季的節氣，兩者相差15天左右。小暑是夏季的第五個節氣，小暑指天氣開始炎熱，小暑的到來，標誌着夏天的正式開始。小暑開始進入伏天，天氣變化無常，雨熱同期，農作物都進入了茁壯成長階段。在過去，民間有小暑“食新”的習俗。

大暑是夏季的第六個節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來。全國大部分地區乾旱少雨，許多地區的氣温達35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。自古以來，民間就有大暑三伏天飲涼茶的習俗。夏季天氣炎熱，要注意防暑解暑，要注意補充水分，飲食應以清淡為主。