石榴籽榨汁一起吃對身體有益嗎

石榴籽能榨汁一起吃。石榴籽富含維他命C、E和多酚類，這三種營養成分的組合就是一種比番茄汁更有效的抗氧化果汁，有排毒、抗衰老的作用。石榴籽中鉀的含量也較多，能有效地維持我們身體內血壓以及水分的控制和平衡。所以石榴籽榨汁一起吃對人體沒有害處，可以適量飲用。