保護嗓子喝什麼茶好

經常説話用嗓的人，很容易因為用嗓過度而導致嗓子容易發炎，其實經常説話的人不妨嘗試喝一些茶水，能夠幫助保護嗓子，那麼保護嗓子喝什麼茶好呢？

1、薄荷茶：對於感冒喉嚨痛以及降火的作用非常明顯，口腔上火以及喉嚨不是福都可以喝，平常沒什麼事也可以適當喝一些。薄荷還有消炎作用呢，但過量喝就不好了。

2、胖大海：胖大海泡好後就變成了茶水，能清熱去火，尤其對於咽喉不適以及嗓子發乾發痛有很好的作用。

3、金銀花茶：其花朵和葉子都可以泡茶喝，不過花朵泡水喝效果會更明顯。金銀花茶的消火清熱作用很明顯，嗓子痛的朋友們可以喝，效果一下就有了。金銀花茶是種不錯的花茶，老人小孩也可以喝，可以自己買來泡水喝。

4、四菊花茶：類似口乾舌燥，清熱解毒，消暑止渴什麼的菊花茶就是非常合適，對眼睛也有好處。菊花茶可以加枸杞一起喝，效果會更佳。

5、羅漢果花茶：羅漢果治療咳嗽的作用非常出色，直接用羅漢果泡水喝即可，還能緩解喉嚨腫痛以及潤喉保護嗓子。羅漢果花香味非常濃郁，用熱水一泡即可。平常朋友們可以多喝羅漢果花茶，外出旅行也可以帶上。

6、茉莉花茶：茉莉花還是中藥種類，藥效當然也是少不了。用茉莉花直接泡水喝，能抑制細菌緩解喉嚨疼痛，清熱又消炎，適合慢性支氣管炎的患者喝，平常喝還能保護嗓子。

以上就是給各位帶來的關於保護嗓子喝什麼茶好的全部內容了。