長期喝生薑紅棗水的功效與作用
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核心功效
降低血脂、活血化瘀、補血補氣
簡介
生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血,生薑驅寒補暖,紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯著。
功效與作用
1、降低血脂,生薑紅棗水的生薑成分帶有一種含油量環氧樹脂,具備顯著的降低血脂和降膽固醇的功效。
2、活血化瘀,生薑紅棗水的生薑成分含多種多樣特異性成份,具備祛毒、消炎、祛濕活血化瘀、養胃、止嘔、清除身體廢棄物等功效。
3、補血補氣,生薑紅棗水含有的紅棗成分具有補血養氣的作用,可以滋補人體、滋養血氣,改善氣色。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
陰虛火旺者、消化不良者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生薑紅棗茶:棗用温水泡發,枸杞洗淨備用,棗去核切絲;棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內,加紅糖;鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾後,轉中小火;水收至只有一半水時即可。
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