![紅薯能不能生吃]( "紅薯能不能生吃")
- 地瓜可以生吃。地瓜又名甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、甜薯、紅薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯、番薯等，爲一年生草本植物，營養價值很高。雖然地瓜可以生吃，但不建議生吃。因爲生地瓜中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化，食用後容易造成消化不...
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![黃瓜煮了吃營養會流失嗎]( "黃瓜煮了吃營養會流失嗎")
- 黃瓜生吃更好，因爲生吃黃瓜其中的維生素C和一些活性酶不容易破壞掉，可以最大限度地保留黃光的營養成分，有利於人體的吸收。而且生吃黃瓜還能有利於減肥，這是最健康的吃法。但是要注意，生吃的黃瓜要注意清潔，去除農藥殘留中的有害物質。黃瓜煮了吃營養會流失嗎黃瓜煮熟了，其富含...
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![萵筍可以直接生吃嗎]( "萵筍可以直接生吃嗎")
- 萵筍是一種常見的一種食物，大多數的家庭都是做熟才食用的，那麼萵筍可以直接生吃嗎？1、首先對於萵筍這種蔬菜來說的話，是可以生吃的。因爲萵筍本身就有一層厚厚的皮，撕開之後裏面的萵筍心是可以直接生吃的，不需要在經過任何的加工都可以，而且口感非常好，營養價值也是很豐富的，值得...
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![菠蘿蜜的核能生吃嗎]( "菠蘿蜜的核能生吃嗎")
- 菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，果肉有止渴、通乳、補中益氣功效。吃菠蘿蜜的果肉後，就會看到裏面的核。那麼菠蘿蜜的核能生吃嗎？1、菠蘿蜜果核含一些不容易消化的成分，如澱粉、鞣酸、木質素。尤其是木質素，它主要分佈在菠蘿蜜果核的外膜、外殼上，這層外殼緊密連接果核...
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![基圍蝦可以生吃嗎]( "基圍蝦可以生吃嗎")
- 現在有很多飯店都推出了基圍蝦生吃的招牌特色菜，但是有很多小夥伴都非常擔心，基圍蝦是否能生吃也成爲了比較關心的問題，下面就一起來看看基圍蝦可以生吃嗎？1、答案是肯定的。但是不建議吃。基圍蝦生活在海洋裏，一般的海鮮蝦都是可以生吃的，基本上沒有寄生蟲。但是因爲基圍蝦生...
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![海帶生吃可以嗎]( "海帶生吃可以嗎")
- 海帶可以生吃。海帶生吃是沒有問題的，只是生海帶通常都帶有菌絲、芽孢和寄生蟲等，食用後很容易引起不適。而且海帶生吃的口感也不是很好，比較硬，那些消化不好、腸胃不好的人儘量不要生吃海帶。海帶的營養價值有哪些1、減肥瘦身海帶含有的脂肪和熱量都是比較低的，同時它還含有...
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![木瓜生吃的正確吃法是什麼]( "木瓜生吃的正確吃法是什麼")
- 1、榨汁：在用生木瓜榨汁時需要準備新鮮木瓜一個純牛奶三百克，蜂蜜適量。把準備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀。把準備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出以後加蜂蜜調味，調勻就能飲用，飲用前加冰糖會讓它的口感更加出色。2、做沙拉：用它做沙拉時需要準備半個新鮮木...
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![荷蘭豆生吃會中毒嗎]( "荷蘭豆生吃會中毒嗎")
- 荷蘭豆不可以生吃。荷蘭豆是一種豌豆，它屬於扁豌豆中的軟莢豌豆，是一種以食用嫩莢爲主的豌豆類蔬菜。荷蘭豆中有一種稱爲皁甙(也有稱爲皁素)的天然有毒物質，加工不當可引發食物中毒。荷蘭豆嫩莢清脆鮮香，營養價值很高，要注意用沸水焯透或熱油煸後再食用。荷蘭豆不能生吃的原因...
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![苦瓜可以生吃嗎]( "苦瓜可以生吃嗎")
- 苦瓜是常見的一種蔬菜了，因爲它的味道有點苦，所以很多人都不太喜歡吃，其實苦瓜只要處理的好它的苦味是可以蓋過去的。那麼苦瓜可以生吃嗎？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。2、苦瓜生吃可以清熱解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，養肝補腎，苦瓜裏含有清脂素還有減肥的效果。壞處就是老年...
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![馬蹄可以生吃嗎]( "馬蹄可以生吃嗎")
- 馬蹄是一種營養十分豐富，味道清爽可口的食物，相信很多網友都吃過馬蹄吧。那麼網友們知道馬蹄可以生吃嗎嗎？下面就跟隨小編的腳步一起來了解一下吧。1、馬蹄可以生吃，但是不建議生吃。2、馬蹄中主要成分是水分，還含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的話有點像水果的口...
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![油麥菜能不能生吃]( "油麥菜能不能生吃")
- 油麥菜可以生吃。油麥菜生吃能夠最大程度保留它本身的營養價值和清脆爽口的口感，而高溫油炒或者煮油麥菜，容易使其營養物質流失，不如生吃有營養。但生吃油麥菜一定要把油麥菜清洗乾淨，最好放淡鹽水裏浸泡一會兒。油麥菜可以生吃不油麥菜別名油蕒、香水生菜，菊科萵苣屬，原種產於...
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![芝士可以生吃嗎]( "芝士可以生吃嗎")
- 芝士，是一種非常常見的食物之一，芝士的食用歷史非常悠久，最早在外國就已經誕生，芝士的主要原料是牛奶，用牛奶經過一系列的工序和製作方式加工而成的食品。那麼網友們知道芝士可以生吃嗎？1、芝士本來就是一種加工後的即食食品，所以，芝士是可以生吃的，而且生吃才能吃出最佳風味。2、...
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![蒲桃能生吃嗎]( "蒲桃能生吃嗎")
- 蒲桃只要洗乾淨了是可以直接食用的，果實除鮮食外，還可利用這種獨特的香氣，與其他原料製成果膏、蜜餞或果醬。果汁經過發酵後，還可釀製進階飲料。蒲桃可以生吃嗎蒲桃是東南亞原產的一種果樹，在我國海南地區有野生蒲桃，華南地區有人工栽培的蒲桃。蒲桃可以作爲防風植物栽培，果實可...
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![豆腐可以生吃嗎]( "豆腐可以生吃嗎")
- 現在在吃美食的時候經常會發現一個問題，那就是有一些食物除了可以做熟了吃之外，還可以直接將它生吃。比如說黃瓜。豆腐也是非常的有營養的，一般都是將它做熟了再吃，那豆腐可以生吃嗎？1、豆腐這種食物其實是沒有生熟之分的，所以說是可以生吃的。2、但是隻有在剛剛製作好的時候才...
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![雞蛋生吃好不好]( "雞蛋生吃好不好")
- 雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一，它具有非常高的營養價值，而且富含豐富，很多人都喜歡用雞蛋做早餐，而且雞蛋的做法也是多種多樣的，而部分人就喜歡吃生雞蛋，那麼雞蛋生吃好不好呢？下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮，雞蛋殼非常透氣，離開母雞之後的雞蛋非...
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![三文魚可以生吃嗎]( "三文魚可以生吃嗎")
- 在中國傳統飲食觀念中，多數肉類食材都是需要烹調以後纔可以食用的，但有些人卻聽說三文魚這種肉類食材可以生吃，究竟三文魚可以生吃嗎？1、三文魚可以生吃，但只有海水裏的三文魚可以生吃，因爲海水裏的三文魚的寄生蟲無法在人體內長期生存。2、野生三文魚的寄生蟲比較多，以異尖線蟲...
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![生吃三文魚怎麼弄]( "生吃三文魚怎麼弄")
- 先把三文魚放到冰箱冷凍30分鐘，或者用冰塊冰鎮一下。把冰鎮過後的三文魚魚皮切掉，將三文魚頂刀，直刀切片，三文魚片的薄厚程度可以自己掌握，切到魚腩部位魚肉變薄處改斜刀切就可以了。切好的三文魚可以蘸着芥末醬和醬油吃，也可以做成壽司食用。方法就是將壽司飯捏成小方塊後，放上...
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![枸杞生吃有哪些功效與作用]( "枸杞生吃有哪些功效與作用")
- 核心功效減肥、美白肌膚、明目枸杞的簡介枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多爲寧夏枸杞的果實“枸杞子”。枸杞主要功效爲平補肝腎，對各種肝腎虧虛的問題都有調理作用，比如長期頭暈、耳鳴...
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![雪蓮果可以生吃嗎]( "雪蓮果可以生吃嗎")
- 雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作“萬根苕”，是一種菊科多年生草本植物，原產於南美洲的安地斯山脈。那麼雪蓮果可以生吃嗎？1、雪蓮果可以生吃。2、從土裏採雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接吃，若能在採摘後放上兩三天，更能增加甜度。3、雪蓮果的食用部...
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![牛心菜能生吃嗎]( "牛心菜能生吃嗎")
- 牛心菜可以生吃，而且吃起來非常清脆可口，在生吃之前需要先清洗乾淨，再用鹽水浸泡半小時左右即可。牛心菜又名包心菜、捲心菜，同時具有清熱、禦寒、抗癌等功效，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，長期食用又具健身作用，深受廣大消費者的喜愛。牛心菜如何生吃1、先把牛心菜清洗乾淨。2、...
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![椰子肉可以生吃嗎]( "椰子肉可以生吃嗎")
- 椰子是一種常見的熱帶水果，椰子汁非常鮮嫩，還有很好的保健作用，椰子除了可以喝椰汁，裏面白色的果肉也是可以吃，然而部分朋友就想知道，究竟椰子肉可以生吃嗎？1、椰子肉可以生吃。2、不過當我們開啟一個新鮮的椰子的時候，最好要趕快把椰子裏面的椰子肉吃掉，因爲椰子肉裏面的營養物質...
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![三文魚可以生吃的原因]( "三文魚可以生吃的原因")
- 三文魚的肉質非常鮮美，很多人都喜歡生吃三文魚。有朋友會問爲什麼三文魚可以生吃？這是因爲三文魚鱗小刺少，肉色橙紅細嫩，且富含不飽和脂肪酸，該物質能夠被人體直接吸收，因此，三文魚可以生吃。吃三文魚少不了芥末和刺身醬油，既可以增加口感，又能增進食慾。只有海水裏的三文魚可以生...
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![銀杏果能不能生吃]( "銀杏果能不能生吃")
- 銀杏不能生吃。銀杏，又叫白果，爲銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子。需要注意，無論是乾的或生的銀杏果都不能直接吃，否則會引起食物中毒。生銀杏中含有氫氰酸毒素，毒性很強，食用後輕則出現噁心、嘔吐的症狀，重則會煩躁不安、四肢無力甚至呼吸困難，還可能引發皮炎。所以，最好不要食用生...
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![西紅柿可以生吃嗎]( "西紅柿可以生吃嗎")
- 西紅柿又名番茄，在生活中真是一種很常見的食物了，既是水果又是蔬菜。那麼西紅柿可以生吃嗎？1、西紅柿可以生吃。2、營養成分和水果類似，富含多種維生素和膳食纖維。另外番茄還含有番茄紅素這種植物化學物，在體內可以發揮類胡蘿蔔素的功效。生吃可以避免比如維生素C這些不耐高...
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![羽衣甘藍生吃還是熟吃]( "羽衣甘藍生吃還是熟吃")
- 羽衣甘藍既可以做菜吃，又是一種觀賞性強的植物，很多人不瞭解羽衣甘藍，那麼究竟羽衣甘藍生吃還是熟吃呢？1、羽衣甘藍可以生吃也可煮熟吃。2、生吃一般是做成蔬菜沙拉，將羽衣甘藍去杆，切碎或是切成絲，與切片的蘋果，橙子，堅果，沙拉醬拌着吃。3、而煮熟吃方法就是做成涼拌菜，具體做法就...
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