藍莓幹有花青素嗎

藍莓幹即是用藍莓製作而成的乾果，其保留了多種藍莓所具有的營養價值，因此藍莓乾的功效與作用也不可小覷。那麼網友們知道藍莓幹有花青素嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。

1、藍莓幹中是含有花青素的。

2、對於用開水泡水喝，對身體有很大的好處的，而且用開水泡水喝也不會破壞藍莓幹中的營養。

3、此外藍莓幹還可以用來熬粥或者做甜點，這樣也是可以幫助你得到營養吸收的，而且效果還比較好。

總的來說，藍莓幹有花青素的。