魚油和魚肝油有什麼區別
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魚油和魚肝油都是市面上比較常見的保健品,雖然二者名字比較相近,但作用確實大不相同,許多人也常常將這兩者混淆,那麼魚油和魚肝油有什麼區別?
1、魚油一般是從深海魚類脂肪層萃取出來的油脂。
2、如:鯡魚,鹹魚,青魚,沙丁魚,鮭魚(三文魚)。通常來說顏色越淺、純度越高。
3、魚肝油顧名思義是從從魚的肝臟中提煉出來的成分,通常爲黃色到橙紅色的透明油狀液體,帶有魚腥味。
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