糯米粉是什麼意思

糯米粉就是糯米麪，是用浸泡過的糯米打碎曬乾得到的粉狀物質。製作工藝很傳統，分爲浸泡、砂磨粉碎、過篩、壓濾、破碎、烘乾等工序。

糯米粉分爲水磨糯米粉和熟糯米粉。水磨糯米粉以柔軟、韌滑、香糯而著稱，它可以製作湯糰、元宵和家庭小吃等食品。

熟糯米粉即糕粉，主要由糯米粉炒熟後磨成的細粉。色潔白、面細滑，做出的麪點半透明而脆、爽，蒸製品入口爽滑，炸製品脆。澄粉其實就是麪粉去掉了麪筋提取出來。所謂澄粉（澄面）又稱小麥澄面，是用麪粉加工洗去麪筋，然後將洗過麪筋的水粉再經過沉澱，濾幹水分，再把沉澱的粉曬乾後研細的粉料。

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品。糯米粉別名：糯米麪。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱，它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃。糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經；具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

食用糯米粉的禁忌：

1.凡溼熱痰火偏盛之人忌食；凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；

2.糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒、老年人、病後消化力弱者忌食糯米糕餅；糖尿病患者少食或不食。