男人血壓多少爲正常

血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。那麼男人血壓多少爲正常？

1、男性和其他正常人一樣，血壓高壓是在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間，不論是高壓還是低壓，達到或超過140/90毫米汞柱就診斷爲高血壓，如果血壓低於90/60毫米汞柱就診斷爲低血壓。人的理想血壓是要小於120/80毫米汞柱，如果血壓高壓波動在120到139毫米汞柱之間，低壓波動在80到89毫米汞柱之間，就診斷爲臨界高血壓，或者正常血壓的高值。

2、對於這個階段的血壓，患者一定要減肥、運動、戒酒及低鹽飲食，調整作息，不要熬夜，不要焦慮和緊張，經過一系列的調整以後，可以讓血壓恢復到理想的狀態，否則容易進展成爲高血壓的病人。

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