挑選燕麥片的技巧是什麼
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燕麥片是很常見的一種粗糧食品,很多人在肚子餓的時候,都會選擇衝燕麥片飲用,飽腹又健康,很受人們的喜歡。那麼挑選燕麥片的技巧是什麼呢?
1、儘量不要選擇甜味很濃的產品。這意味着其中50%以上是糖粉。
2、儘量不要選擇口感細膩粘度不足的產品,這說明其中燕麥片含量不高,糊精之類成分含量高。
3、儘量不要選擇添加奶精/植脂末的產品,因爲這種成分對健康不利。
4、儘量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產品,即便是速食產品,也應當看到已經散碎的燕麥片。
以上就是挑選燕麥片的技巧是什麼的介紹了,希望對你有幫助。
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