《正念的奇蹟》內容簡介是什麼

《正念的奇蹟》是2010年3月中央編譯出版社出版的圖書，作者是一行禪師。那麼《正念的奇蹟》內容簡介是什麼呢？

1、行走時，修行者應當覺知到他正在行走，坐下時，修行者應當覺知到他正在坐下，躺下時，修行者應當覺知到他正在躺下……無論身體是何種姿勢，修行者都應當對此有所覺知。

2、如此修習，修行者才能觀照內身，直入正念，安住其中。

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