蠶蛹有什麼功效與作用

一般來說，像昆蟲類的食物，含有的蛋白質等營養素都是比較豐富的，比如蠶蛹，所以很多養生的人，平時會購買一些蠶蛹來吃。今天我們就要介紹一下蠶蛹的功效，希望可以幫助大家更好的瞭解以及食用蠶蛹。

1、蠶蛹可以起到清熱去火的效果，因爲它屬於寒性食材，具有中和體內熱氣的作用，這也是爲什麼夏季那麼多人食用蠶蛹的原因之一。

2、適當食用蠶蛹，還可以提高我們的免疫力，因爲它當中含有大量的蛋白質、氨基酸等，這些物質可以有效提前我們的免疫力。

3、適當食用蠶蛹，還可以幫助我們減緩鈣質的流失，從而預防骨質疏鬆，因爲它屬於高鈣食物，100g的蠶蛹當中，鈣質含量可達16mg。

4、適當食用蠶蛹，還可以起到輔助治療高血壓的效果，因爲它屬於低鈉高鉀食物，這類食物，可有效調節體內電解質平衡，綜合降壓。

不過寒性體質以及經期的人不建議吃蠶蛹，因爲它屬於寒性食物，容易加重寒氣。