每天体育活动时间不超过多少

“生命在于运动”，每个人每天都应该要做一些适当的活动，但是，也不能花太多时间做运动，那么，每天体育活动时间不超过多少呢？

1、每天体育活动的时间不得超过三个小时以上，尽量是大于一个小时小于三个小时。

2、如果运动时间太多，不仅会损伤磨损人的身体组织，还会耗尽当天的精力，会影响人的正常生活。

关于每天体育活动时间不超过多少的相关内容就介绍到这里了。