霜降三候指什么

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，这个节气在古代有着许多雅称，既体现了古人的诗意情怀，又反映了他们对自然的敬畏与尊重。那么，一起领略一下霜降在古代的别称吧。

霜降在古代的雅称

霜降在古代被叫做杪秋，又被称为“严霜”“霜刀”“霜剑”。霜降。霜降通常在每年公历10月23日至24日交节，在霜降节气之后，深秋景象愈发明显，冷空气南下也变得越来越频繁。然而，霜降并不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降三候分别是：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。

意思是说，此时节豺狼捕猎频繁，草木凋零加快，百虫开始冬眠。

然而“霜降”毕竟为人们带来了最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦；塘中衰荷虽经霜打，片叶枯萎下垂，但茎秆挺立依然，成为深秋中的另外一种美景。

正所谓“天上繁霜降，人间秋色深”。

1、秋梨：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。而秋梨具有清热生津、润肺化痰的功效，对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有良效。

2、南瓜：霜降时节，气温下降，容易使血压升高。南瓜能促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所需的微量元素，对降低血糖有特殊的疗效。

3、山药：山药性味甘平，微涩；兼走脾、肺、肾三经。其有平补三焦气阴之称，既能健脾益胃、助消化，又能滋肾益精，还有润肺养阴的功效，特别适合脾胃虚弱人群在霜降食用。另外，山药中的多巴胺还有促进血液循环之效，黏蛋白能护血管弹性，对预防动脉粥样硬化有好处。

4、黄精：黄精主治阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳，脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振等症。如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用。如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

结语：霜降在古代有着许多雅称，这些称呼既表现了古人的诗意情怀，也反映出他们对自然的敬畏与尊重。这些别称也为我们提供了一个理解古人如何观察和理解自然现象的窗口，让我们对这个古老而重要的节气有了更深的理解。