长了青春痘怎么办

青春期的少男少女脸上很容易长青春痘，肯定很多人都会觉得很厌恶，毕竟因为它的出现，导致自己的颜值直线下降，而且还伴随一系列的烦恼。所以很多长了青春痘的朋友，都非常想去除，那么长了青春痘怎么办呢？

1、合理的饮食是战胜痘痘的第一步，所以尽量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃那些上火且具有刺激性的食物。与此同时，还要保持我们排便的通畅。

2、注意脸部的清洁，使用大概35度左右的温水，接着再利用带有弱酸性的洗面奶清洁我们的脸部。每天坚持两到三次左右即可，切记不要使用带有强碱性的香皂清洗我们的脸部。

3、脸上长痘痘以后，千万不要用手直接将它挤破，如果引发细菌的话，就会导致细菌的感染，甚至还会在脸上留下疤痕。

4、因为芦荟具有明显的消炎祛痘的效果，而且它还可以帮助我们的肌肤排出多余的毒素。首先准备好新鲜的芦荟叶，将其放在冰箱保存几天以后再取出来清洁干净，再将它切断放入搅拌机里面搅拌成泥状，接着再敷在已经清洁好的皮肤上面，等待十五分钟左右就可以了。

5、每天喝一大杯鲜奶，大概坚持一到两个月左右就可以有效减少脸部的痘痘。但是需要大家记住的是，只有坚持才会看到明显的效果。

青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痘痘极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。