4月最适合旅游的省份

导语：大家都知道，春天是一个人们比较会乱穿衣的季节，因为这时候的气温是忽高忽低。4月穿衣除了要讲究美观得体，还要小心预防感冒。最近小编有些朋友想来了解一下4月份温度一般是多少？4月最适合旅游的省份是什么？这就是小编和大家分享的干货。

4月份温度一般是多少

4月份温度一般是9℃~20℃之间不等。四月份的白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均9℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

四月份的天气是一年中最舒服的季节，天气冷热实中。温度最底不会低于十度，最高高不过二十五度。所以说这就是春天，在农村农民正是播种的好时期，俗话说清明前后，按瓜点豆。因为清明节每年都是四月四五号左右。

4月气温

4月最适合旅游的省份：

1，海南省：作为中国的热带海岛旅游胜地，4月份是海南省的最佳旅游季节之一，气温宜人，沙滩、海水、植被等自然条件都较为优越。

2，云南省：云南的气候四季分明，4月份正处于春季，气候温和，万物复苏，樱花、杜鹃等春季景观很美，是赏花和户外旅行的好时节。

3，江苏省：江苏省在4月份已经进入春季，天气适宜，气温不高不低，既不会太冷，也不会太热。江苏省的多样化旅游景点，如南京的桥头堡、苏州的园林、扬州的古迹等都适合4月份出游。

4，北京市：虽然4月份还有时会有干燥的风沙天气，但春天的北京也是很美的。此时的北京可以赏钓鱼台、景山公园、国子监等春季独特风景，城市花坛也是如梦似幻。

总的来说，以上省份在4月份都具有各自的独特优势和丰富的旅游资源和景点。具体选择要根据个人的兴趣爱好和旅游预算进行慎重考虑。

　4月天气

4月养生注意事项

一、注重养阳

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳，根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢？其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如：百合、梨、藕、荠菜等之类的。

二、注重养阴

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。

可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物，有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

三、注重养气

老年慢性支气管炎也易在春季发作，春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、豉、枣等。

还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

四、注重养肝

传统的养生理论认为"春与肝相应"，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。

如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

五、注重养脑

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，每天吃香蕉或橘子250克-500克，或用香蕉皮100克，水煎代茶饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

六、注重养脾胃

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺盛之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。

多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

饮食上应避免摄取物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加肠胃负担，饮食宜清淡，易消化。