艾草熏房间有什么作用

艾草是最常见的一种中草药，其可用来制作吃食，也可用来熏房间，且艾草熏房间是很常见的保健方式，对人体也有一定的好处，那么艾草熏房间有什么作用呢？

1、杀菌消毒。艾草熏房间能够改善房间潮湿的现象，尤其是对于南方的“回南天”来说，在房间内适当熏艾草，在很大程度上能起到杀菌消毒的作用，可预防以及改善屋内设施霉变等情况。

2、增强机体免疫力。艾草熏房间可以改善屋内潮湿的环境，且艾草本身就具有宣理气血、除湿开郁、生机安胎的作用，能起到强身健体的作用，预防多种疾病的发生。

3、安神助眠。房间内熏艾草可使房间变得干燥，且艾草在燃烧过程中，能够释放一种芳香气味，具有安神、助眠的作用，可有效提高睡眠质量，改善失眠、睡不踏实等。对于睡眠质量不佳的人群来说，可适当在房间内熏艾条等。

4、预防呼吸道疾病。在流行感冒爆发的季节，用艾叶或艾草在房间里面熏，可减少病菌、细菌、真菌的数量，有效预防以及缓解呼吸道疾病的发生，但本身患有哮喘等疾病的人群，不建议使用艾草熏房间，以免诱发疾病。

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