怎么预防嘴巴干裂

预防嘴巴干裂可以在睡前涂橄榄油、涂抹蜂蜜后按摩嘴唇、在嘴唇健康的时候就开始使用唇膏、出门戴口罩，避免水分流失、不经常用舌头舔嘴唇，养成良好的习惯。

　1、睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

　2、按摩嘴唇

每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，促进血液循环。

　3、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始使用。如果嘴唇已经开始脱皮，就停止使用。

4、出门戴口罩

出门前戴上口罩，可以减少风寒对嘴唇的刺激，较好地避免水分的流失。

　5、不要经常用舌头舔嘴唇

因为唾液的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。