《正念的奇迹》内容简介是什么

《正念的奇迹》是2010年3月中央编译出版社出版的图书，作者是一行禅师。那么《正念的奇迹》内容简介是什么呢？

1、行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。

2、如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。

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