新冠疫情期间怎样生活

新冠肺炎疫情犹如一只黑天鹅，引发了许多意想不到的后果。但遭受影响最严重的，是那些有不良生活习惯的人。因此，很多人借机审视自己的生活，吸取教训，总结经验，并在生活习惯、生活观念等方面做出调整。那么新冠疫情期间怎样生活呢？

1、健康意识和卫生习惯在改变。疫情最严重时，人们不敢感冒，特别是易感人群，都倍加小心。周女士是过敏体质，患过敏性鼻咽炎多年，每逢冬春季节，很容易感冒，甚至这次感冒刚刚痊愈，过两三天又感冒了。但以前她从不把感冒当回事，觉得不是什么大不了的病。疫情暴发后，她不敢掉以轻心了，唯恐着凉发热，因为一旦感冒，就得去医院看病，就有可能感染新冠病毒。为此她严格要求自己保持良好生活习惯：戴口罩、勤洗手、室内多通风，少出门、不聚集、不聚餐，以防病毒侵袭。而且她合理搭配饮食、合理增减衣服，保持良好睡眠与平和心态，增强免疫力。因小心提防，王女士居然创下了多年来冬春季节首次未患感冒的记录。

2、饮食习惯在改变。因疫情原因，饮食行业特别是餐馆、食堂等关门停业，逼着那些吃食堂的、点外卖的、下馆子的扎起围裙，走进了厨房。小李和小孙是一对逍遥小夫妻，以前从不下厨，不为柴米油盐操心。他们的早餐、中餐一般在各自单位食堂解决，晚上下班通常在餐馆吃碗面再回家。平时孩子住在奶奶家，到周末接回来，一家人要么下馆子，要么点外卖。不做饭能省很多时间，他们在家一般都是抱着各自的手机刷微信，相互没啥交流，渐渐地连话都懒得说了。家里不热闹，孩子都不愿意回来。疫情期间，小区封控后不能出门，夫妻俩一下子慌了：一日三餐怎么解决？刚开始他们还能煎个鸡蛋下碗面条应付，但不久，孩子不愿意了，他们自己也吃面条吃得倒胃口。两人不得不达成协议，一人一天轮流做饭。好在社区志愿服务做得好，食材基本能买到。两人相互配合，跟着手机上的视频学厨艺，红烧排骨、番茄炒蛋、醋熘白菜……一个一个都学会了。女儿吃得津津有味，直夸爸爸是“大厨”。一天，小孙精心做了可乐鸡翅、清蒸鲈鱼，女儿吃得高兴，赞妈妈是“超级大厨”。家里一改往日的冷清，变得其乐融融。

3、不良消费习惯在改变。“剁手族”“月光族”“负翁”开始学着攒钱。在深圳一家私企上班的小田是典型的“月光族”，每月工资除了购买衣服、包包、化妆品，很少一部分花在吃饭上，基本都是在单位吃食堂，有时撑不到月底，只好吃方便面、啃馒头。在她的观念里，吃饭上的“艰苦”跟外表的光鲜相比算不了什么。但因疫情原因，春节前夕回家过年的小田成天待在家里不能出门，穿睡衣，妆也不用化，日子过得也很舒适。她这才发现，那些漂亮衣服、名牌包包和艳丽口红，都是可有可无的，健康才是最重要的。疫期无法返岗，公司只发基本生活费，而且还要等复工后才能发。小田突然发现，再光鲜的行头，都抵不上妈妈精心烹饪的一顿营养餐。如今小田已返岗，消费方式彻底改变，已连续三个月收支相抵有盈余，银行卡上终于存了一笔钱。

4、人际交往方式也在改变。不少“乐聚族”或主动或被动地放弃了原来呼朋唤友聚餐泡吧的习惯。随着独处时间增多，他们有机会安静下来思考，有机会读书、练字，提升内在素养。企业高管梁先生的改变就非常明显。以前他成天忙于迎来送往，有些是工作需要，但大部分与工作无关，只是生活的惯性使然。如今他待在家中的时间明显增多，除了陪老母亲聊聊天，他花了大量时间看书。他说：“以前总认为聚餐泡吧交朋友是生活必需，现在看来完全不是。疫情让我做出了改变。没那么多应酬，我的作息更规律，生活更充实。”

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