红枣黑糖的功效与作用及禁忌

核心功效

补血益气、活血化瘀、健脾暖胃

红枣黑糖的简介

红枣和黑糖常搭配在一起制作茶饮，口感甘甜，有助于补血益中，可以提升气色，适合身体虚弱的人士饮用。红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃、补气养血、养颜美容的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾养胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。

功效作用

1、补血益气：红枣黑糖含有丰富的铁元素，有助于加快机体血红蛋白的合成，可以促进造血，为人体补血，有补气养血的功效，可用于缓解贫血、体质虚弱、面色苍白、食欲不振等症状。

2、活血化瘀：红枣具有温经活络作用，促进血液循环;黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气的功效，两者泡水一同饮用，可用于缓解因血瘀或者宫寒导致的痛经、月经不调、经闭等症状。

3、健脾暖胃：红枣黑糖泡水有具有滋补脾脏的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振等症状。

适宜人群

贫血人群、体质虚弱者、食欲不振者、经期女性。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法

红枣黑糖水：锅里加入水，放入红枣煮开，放入黑糖拌匀即可。