怎样热敷效果好

现在由于天气原因，很多小孩也因此抵抗力不够而感冒发烧了，小孩子现在还在发育的年龄，因此是不建议吃药的，不过我们可以采用热敷的方法缓解一下感冒发烧，那怎样热敷效果好？

1、用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。

2、也可把盐、米或砂子炒热后装入布袋内，代替热水带热敷。一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次。

3、把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好用两交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。

不过在采取热敷之前，我们还是需要去医院诊断一下病情，并且问问医生的意见才行。