标准体重的计算方法是什么

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。下面一起看看标准体重的计算方法是什么？

1、世卫计算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

2、不同年龄算法：

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。

中度肥胖：超过标准体重30%-50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

3、简单计算方法：体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m2。

算式写法：BMI=体重/（身高）^2。

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

超重：体重指数=25-30。

轻度肥胖：体重指数30。

中度肥胖：体重指数35。

重度肥胖：体重指数40。

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